어느 날 갑자기 발바닥에 약간의 통증이 느껴졌습니다. 처음에는 심각할 정도로 심각하지 않다고 생각했는데, 안주하고 시간이 지나면 괜찮아질 거라 생각했어요. 그러다가 시간이 지날수록 좋아지기는커녕 점점 더 심해지는 것을 보니 심각하다는 것을 깨달았습니다. 진단을 통해 치료해야겠다는 생각이 들어서 병원에 갔는데, 애초에 발바닥이 아픈 이유를 제대로 이해할 수 있었던 것 같아요. 요즘은 그래서 발바닥에 통증이 있어요. 제가 겪었던 통증 증상과 이를 관리하는데 도움을 받은 다양한 이야기를 들려드리고 싶습니다.
실제로 발뒤꿈치 통증을 유발할 수 있는 원인은 다양할 수 있다고 하더군요. 하지만 질병으로 인해 발생한 경우에는 족저근막염의 증상을 고려해 보아야 합니다. 족저근막은 발뒤꿈치부터 발바닥 앞쪽까지 이어지는 섬유띠를 말합니다. 임팩트(Impact)를 흡수하여 발의 아치 모양을 유지하고 걸을 때마다 발을 더 높이 올려주는 데 도움을 준다고 합니다. 그러나 여기에 지속적인 손상이 생기면 발뒤꿈치 쪽으로 염증이 일어나 통증을 유발하게 된다. 그들은 그것이 효과가 있을 것이라고 말했습니다.
발바닥이 아픈 이유 : 처음에는 단순한 피로 때문인 줄 알았는데, 반성하게 된 것 같아요. 아무튼 이러한 증상이 나타나는 이유는 사람이나 상황에 따라 다를 수 있으나 일반적으로 지속적인 쇼크에 의한 것입니다. 굽이 높은 신발을 자주 신는 사람 등 불편한 신발을 신는 사람에게서 발생한다고 합니다. 비정상적인 압력이 지속되는 경우에도 발생할 수 있다고 합니다. 일반적으로 이러한 상태를 가진 사람들은 이러한 상태를 갖습니다. 이런 상황에서는 아침에 일어나 첫발을 디딜 때 극심한 통증을 느끼게 됩니다.
어느 순간 침대에 누워 발을 디딘 순간, 발뒤꿈치를 중심으로 바닥 전체에 찌릿찌릿한 통증이 느껴졌던 것 같아요. 참을 수 없을 정도의 통증은 아니었지만 그렇다고 가볍게 받아들일 수 있는 증상도 아니었습니다. 처음이었습니다. 지속적인 통증으로 인해 걷는 방식에도 영향을 미쳐 보폭이 짧아지는 것 같습니다. 그러나 몇 번 일어나서 움직이면 증상은 자연스럽게 완화됩니다. 이 때문에 방치되는 경우가 많다.
발바닥이 아픈 이유를 찾아보세요. 최근 발뒤꿈치 안쪽에 통증이 자주 발생하거나, 앉거나 걸을 때 발 안쪽에 심한 통증이 있는 경우. 혹은 앞서 말씀드린 것처럼 아침 첫발을 내딛을 때 극심한 통증을 느끼신다면, 단순히 생각하기보다는 병원에 내원하셔서 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요하다고 생각합니다. 치료하지 않고 방치하면 시간이 지날수록 상태는 더욱 악화될 수밖에 없습니다. 이런 일이 발생하면 결국 수술이 필요한 상황으로 이어질 수도 있다. 거기에 있다고 하더군요. 다행히 그렇게 심각하게 방치되지는 않았고 보존적 치료를 통해 치료할 수 있었습니다.
약물치료와 물리치료를 통해 빠르게 호전됐기 때문에 불행에도 희망을 볼 수 있었던 것 같아요. 빨리 좋아져서 안심이 되었지만, 문제는 재발할 수 있는 질환이라 무엇보다 꾸준한 관리가 중요합니다. 나는 그것을 할 수 있었다. 퇴근하고 집에 오면 귀찮더라도 종아리 스트레칭을 꾸준히 해주면서 마사지에 신경을 많이 쓴 것 같아요. 너무 피곤할 땐 따뜻한 물에 담가두었어요. 저는 족욕을 하면서 발바닥의 피로를 풀기 위해 많은 노력을 기울였습니다.
운동과 마사지 외에도 도움이 되는 영양제도 섭취하기 시작했는데, 이것이 많은 도움이 된 것 같아요. 메타웰 플랜타스 제품은 발바닥의 건강을 개선하고 유지하기 위해 제가 선택한 보충제입니다. 발바닥이 아픈 이유는 여러 가지가 있습니다. 하지만 근막이나 신경에 문제가 생기면 치료가 필요한 상황이 발생할 수밖에 없습니다. 그러한 상황에서 발 건강 증진에 중점을 둔 보충제입니다. 많은 관심을 받을 수 있었던 것 같아요.
무엇보다 한 가지에 국한되지 않고 다양한 소재를 하나로 섞어 시너지 극대화에 주목했다는 점은 포인트를 줄 만했다. 사용된 재료를 살펴보면 대부분 천연 유래의 천연 추출물로 구성되어 있음을 알 수 있었습니다. 소재 자체에도 많은 신경을 썼습니다. 사용 후에는 장기간 꾸준히 사용해도 몸에 부담을 주지 않고 케어할 수 있어서 좋은 것 같아요. 사용된 소재를 살펴보니 나포마가 먼저 눈에 띄었습니다.
나포마는 혈압을 낮추거나 콜레스테롤이나 중성지방을 감소시켜 혈액순환 개선에 도움을 주는 약초로 알려져 있습니다. 강력한 항산화제인 폴리페놀과 플라보노이드가 모두 함유되어 있어 항염증 효과는 물론 면역력 강화에도 많은 도움을 준다고 합니다. 흑마늘도 주성분으로 들어있습니다. 마늘은 세계 슈퍼푸드로 선정될 만큼 그 우수성을 널리 인정받는 성분이다. 나는 할 수 있다.
마찬가지로 폴리페놀은 물론 알리신, S-알릴시스테인도 함유되어 있어 항산화, 항염증 효과를 기대할 수 있습니다. 면역력 강화는 물론 혈액순환 개선에도 좋은 구성인 것 같아요. 항산화, 혈액순환 개선, 면역력 강화에 좋은 15가지 이상의 다양한 성분이 결합되어 있어서 좋은 것 같아요.
단순히 발바닥이 아픈 이유를 생각하기보다, 어떤 질환이 문제를 일으키는지 빠르게 진단하고 대응하는 것이 더 중요하다고 생각합니다. 또한, 호전되더라도 재발을 방지하기 위해서는 꾸준한 관리가 필요합니다. 다양한 상황에서 도움이 될 수 있습니다. 가지고 계시는 것이 메타웰 플랜타스 제품인 것 같은데, 발 건강이 필요한 상황이라면 꼭 확인하시고 보충하시는 것이 좋을 것 같습니다.
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